Nuad Thai Yoga

Achtsame Berührung
Passive Mobilisation
Entspannung für Körper, Geist & Seele

Eine Berührung mit der richtigen Intention ist immer heilsam. Beim Nuad Thai Yoga erfolgt sie immer unter den 4 Qualitäten des Herzens: Metta (liebevolle Aufmerksamkeit), Mudita (Mitfreude), Karuna (Mitgefühl) und Upeksha (Gleichmut).

Diese freie innere Haltung schafft einen ganz besonderen, vertrauensvollen Raum, in dem tiefes locker lassen in Körper und Geist möglich ist.

Die Einheit findet in lockerer Kleidung auf einer dicken Matte am Boden statt. Durch die sanften Bewegungen können Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel aktiviert und die Selbstheilungskräfte angekurbelt werden.

Mit sanften yogaähnlichen Dehnungen und Druck durch Handballen, Daumen oder Füßen wird auf den Sen Energielinien gearbeitet, die den gesamten Körper durchziehen.

Das ermöglicht Loslassen, Erdung und tiefe Entspannung.