Yoga im Studio

Mittwochs 18:30 | Holistic Life Studio

Tu dir was Gutes! Egal ob du Yoga schon liebst, es endlich mal probieren möchtest oder einfach etwas Abwechslung suchst – du bist herzlich willkommen.

Die Einheiten sind mal kraftvoller, mal sanfter und beinhalten darüber hinaus eine Atemübung und / oder Meditation. Dein Körper wird achtsam bewegt, dein Geist darf mehr und mehr zur Ruhe finden.

Yoga im Grünen

Freitags 16:00 | Europapark

ab Mai Mittwochs 18:30 (mit Matte)

Yoga ohne Matte – mal was anderes! Wir üben in stehenden Positionen.

Gönn dir wertvolle Zeit in der Natur, achtsame Bewegungen für deinen Körper und eine Auszeit für deinen Geist. Die Einheiten sind für alle geeignet, die sich an der frischen Luft bewegen möchten, unabhängig davon ob und wieviel Yogaerfahrung du hast. Da wir in einer kleinen Gruppe üben kann ich die Intensität an die Teilnehmenden anpassen.

Yoga am Steg

Mai & September: Mittwochs 9:15 Lorettobad

Juni, Juli, August: Mittwochs 8:15 Lorettobad

Tu dir was Gutes – schenk dir wertvolle Zeit in der Natur mit Blick auf den wunderschönen Wörthersee und starte mit achtsamen Bewegungen voller Energie in deinen Tag.

Für die Teilnahme ist der Badeeintritt separat zu bezahlen.

Dein Yoga

Yoga, wann, wo & wie DU möchtest.

Ganz privat. Bei dir zuhause, in der Natur oder im Studio in Klagenfurt

Du spürst, dass du etwas für deinen Körper und deinen Geist tun solltest,

  • aber die Kurse finden immer dann statt, wenn du arbeitest oder keine Kinderbetreuung hast.
  • du findest Yoga zwar grundsätzlich gut, aber irgendwie ist in Gruppeneinheiten nie genau das dabei, was du suchst oder brauchst
  • inmitten der anderen Teilnehmenden kannst du dich nicht vollkommen entspannen

Erkennst du dich wieder?

Dann ist „dein Yoga“ das Richtige für dich!
Wir besprechen vorab deine Wünsche, legen einen Termin und den Ort fest.
Die Einheit ist in erster Linie nur für dich alleine gedacht. Selbstverständlich können aber noch 1-2 liebe Menschen dabei sein, wenn du möchtest.
Teilen macht Freude – nicht zuletzt weil euch die Stunde dann günstiger kommt.

FAQ

Ich bitte dich lediglich um deine Anmeldung vorab, damit ich dir deinen Platz reservieren kann.

Du brauchst keine bestimmten Voraussetzungen, um Yoga zu praktizieren, außer die Bereitschaft dazu, deinen Körper und Geist für Neues zu öffnen.
Wenn du deine Matte ausrollst, ist der wichtigste Schritt schon getan.

Wenn du schon Yogaerfahrung hast ist das super – es ist aber keine Voraussetzung, um bei diesen Einheiten mitzumachen.

Wenn du schon Yogaerfahrung hast ist das super – es ist aber keine Voraussetzung, um bei diesen Einheiten mitzumachen.

Diese Frage kann man natürlich nur sehr individuell beantworten – wenn möglich frag vorab deinen Arzt / deine Ärztin des Vertrauens.
Ansonsten zähle ich auf deine Eigenverantwortung – du kennst dich selbst am Besten und weißt genau, was dir gut tut und was für dich mit Freude und ohne Schmerzen bewegbar ist.

  • Yogamatte oder großes Liegehandtuch
  • etwas Warmes zum Anziehen für die Schlussentspannung
  • eventuell etwas zu trinken und wenn du möchtest ein Kissen oder eine Decke

Ich habe die 200h Grundausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) bei der Yogalicious Academy in Klagenfurt gemacht sowie eine Fortbildung zur SUP Yoga Lehrerin.

Aktuell nehme ich hier an der laufenden 300h Fortbildung teil.