Wednesday Yoga Date
Mittwochs 18:30 – 19:30 im Holistic Life Studio in Klagenfurt (letzter Termin: 25.5.2022!)
Zeit für ein ganz persönliches Date mit dir selbst.
Mit einer gemeinsamen Meditation kommen wir zuerst ganz bewusst im Moment auf unserer Matte an.
Danach mobilisieren, kräftigen und dehnen wir uns mit achtsamen Bewegungen.
Während unser Körper gefordert ist, dürfen die Gedanken mehr und mehr zur Ruhe kommen.
Meine Einheit ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun möchten – egal ob es deine erste Yogastunde ist oder du schon Erfahrung hast.
Damit sich alle wohlfühlen wird die Intensität der Übungen an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst.